ADMIN
...::|مؤسس فرسان الدعم |::...
البلد : 
 المشاركات : 3993
المتصفح : 
النسخة : 
 الإعجابات : 3
تاريخ التسجيل ♦ : 14/10/2012
احترام قوانين المنتدى : 
 |  موضوع: الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم ؟  2/13/2013, 17:49 | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هناك الكثير منا يتناول الفاكهة بعد وجبة الطعام ولكن
تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات
قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!
من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ,لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!!
لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة
حتي تهضم بطريقة طبيعية ,ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم, وفي
الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين, بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة.
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة |
|
عبد كريم
...::|عضو محترف|::...
البلد : 
المشاركات : 516
المتصفح :
النسخة :
الإعجابات : 0
تاريخ التسجيل ♦ : 15/10/2012
احترام قوانين المنتدى :
| |
أطياف الماضي
...::|عضو محترف|::...
البلد :
المشاركات : 456
المتصفح : 
النسخة : 
الإعجابات : 20
تاريخ التسجيل ♦ : 25/01/2013
احترام قوانين المنتدى :
| |
الرئيسية 
التسجيل 
دخول 
