إحذر من الجلوس على محفظتك !!

موضوع: إحذر من الجلوس على محفظتك !! 3/14/2013, 21:10

إحذر من الجلوس على محفظتك !!

هذا الأمر مهم ولا نركز فيه في حياتنا اليومية ولكن يمكن أن تنتج مشاكل
متعددة في العمود الفقري وخاصة لأولئك الذين يجلسون ساعات طويلة.

تأكد من أنه عند الجلوس على كرسي مكتبك لا ينبغي أن تكون محفظتك في الجيب الخلفي الخاص بك (ليس فقط المحفظة لا تجلس مع أي شيء في جيبك الخلفي).

يمكن أن تسبب محفظتك الألم الحقيقي للظهر والخصر، وأنها يمكن أن تؤدي إلى آلام حتى الساقين.

الجلوس على المحفظة لساعات طويلة كل يوم يضغط على العصب الوركي الذي يمر
تحت العضلة الكمثرية في الورك مما يسبب آلام في هذه العضلة بصفة مستمرة
كذلك آلام أسفل الظهر و عرق النسا.

أصح طريقة هي وضع المحفظة إلى جيبك الأمامي. اذا كان لا بد من وضع محفظتك في جيبك الخلفي، يجب إزالتها قبل الجلوس.

طرح جميل ورااائع
موضوع بغاية الجمال
بارك الله فيك على المجهود القيم

اخوكم انور ابو البصل

بارك الله فيك

بارك الله فيك

مآ شآء آلله أپدآع پلآ حدود و پآنتظآر أپدآعآتگ آلقآدمة

شكرا لكي على هذه المعلومات المهمة ولنتظر مواضيعك الموفيدة والشيقة

» احذروا من الجلوس الطويل
» الجلوس لفترات طويلة يضر بصحة الإنسان